Fredag den 29. august kl. 18:30 – 21:30

Meditationsaftener

v/Sara Bruun Jørgensen

Pris 200.-

I gennem bøn og guidet meditation får du hjælp til at finde ind til den indre sandhed du har til rådighed i dit hjerte/din sjæl.I trygge rammer føres du hjem i dit hjerte af Sara som er kanal for guddommelig visdom.
Lær om bønnens kraft til at nå din sjæls budskaber og ligeså at holde din jordforbindelse. I gennem guidet meditation kan du opleve den indre kærlighed og visdom du har til rådighed i dig. Få indblik i dine åndelige hjælpere og deres budskaber til dig. Modtag budskaber fra din sjæl omkring din selvudvikling og de udfordringer du ønsker hjælp til. Efterfølgende får du hjælp og vejledning til at tolke på dine oplevelser og budskaber fra meditationen, med afsæt i ny tids visdom.
Tilmelding HER!

Lørdag d.30. august kl. 10.30 – 13.00

Underviser: Anne Gitte Rasmussen (AGPilates og Personlig Træning)

”TRÆK VEJRET OG SKAB RO OG BALANCE I KROP OG SIND”

Pris: 299 kr.( inkl. The/kaffe og vand)

AGPilates tilbyder dig en 2 ½ times intensiv træning af åndedrættet.

Er du stresset, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af dit åndedræt være lige noget for dig!

Denne intensive træning vil give dig en bedre forståelse af, hvordan åndedrættet fungerer og ved hjælp af simple, men effektive øvelser, vil du få et redskab der optimere dit åndedræt og øvelser du kan bruge i din hverdag også efter træningen.

Målrettet træning med åndedrættet har en overraskende positiv effekt på humøret og det styrker sundheden og samarbejdet mellem krop og sind. Vi lever i en verden, hvor tempoet er umenneskelig højt, og hvor stress og depression er hverdagskost for mange mennesker. Med bedre kontakt til åndedrættet og ved hjælp af helt enkle øvelser er det muligt at skabe mere nærvær i hverdagen og dermed være i stand til at nedsætte følelsen af stress og styrke evnen til at tage de rigtige beslutninger.

Tilmelding: Send en mail med dit navn, mobilnummer og mailadresse til agpilatesogpt@gmail.com, du vil derefter få tilsendt en faktura.

Betalingsbetingelser:
Booking af plads til træningen er bindende – Det er dog muligt at afbestille senest 14. dage før kursusstart, og få kursusbeløbet retur.
Dette gør du ved at sende en mail til agpilatesogpt@gmail.com